غذا اور وزن میں کمی
- بدھ 8 اپریل 2020
ڈوکان ڈائیٹ کے راز اور اقدامات، تفصیل سے، اور ڈاکٹر دکن کے اہم مشورے۔
Dukan Diet یا Dukan Diet فرانسیسی وزن کم کرنے کے سب سے مقبول اور موثر نظاموں میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ آپ کو وزن کم کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے...
- بدھ 1 اپریل 2020
مردوں اور عورتوں کے لیے سلمنگ کے ایک سے زیادہ مؤثر پروگرام، واضح نتائج کے لیے...
سلمنگ سسٹم لامتناہی ہیں، لیکن ایک موثر سلمنگ سسٹم تک پہنچنا جو فرد کی فطرت کے مطابق ہو مشکل ہے...
- اتوار 29 مارچ 2020
دنوں میں وزن کم کرنے کے لیے واٹر ڈائیٹ کی کامیابی کا راز کیا ہے؟
واٹر ڈائیٹ غذا کی قدیم ترین اقسام میں سے ایک ہے اور وزن کم کرنے میں مؤثر ہونے کے باوجود اس کی کامیابی کا راز مضمر ہے۔
- اتوار 29 مارچ 2020
دہی کی خوراک پر عمل کرنے اور دہی کی اقسام کا موازنہ کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
اس میں کوئی شک نہیں کہ دہی روزانہ کی بنیاد پر استعمال ہونے والی غذاؤں میں سے ایک ہے، خاص طور پر خوراک اور وزن کم کرنے کے دوران، لیکن دہی کی خوراک کا کیا ہوگا؟
- بدھ 25 مارچ 2020
مثالی وزن تک پہنچنے کے لیے آپ وزن کم کرنے کے بہترین پروگرام کا انتخاب کیسے کرتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے صحیح پروگرام کا انتخاب مثالی وزن تک پہنچنے کے سفر میں سب سے بڑا چیلنج ہے۔ بہت سے لوگوں کی تجویز کردہ اہم ترین تجاویز پڑھیں۔
- 21 مارچ 2020 بروز ہفتہ
چربی کم کرنے کے لیے 10 سے زیادہ بہترین سلمنگ ڈرنکس
کچھ مشروبات ہیں جو وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس میں سے کچھ خالی پیٹ پر لیا جاتا ہے، اور کچھ کھانے سے پہلے، لہذا ہم نوٹ کرتے ہیں ...
- 21 مارچ 2020 بروز ہفتہ
پیٹ اور کولہوں کو کھونے کے لیے سرفہرست 10 ترکیبیں اور عمل کرنے کے لیے اہم نکات
ہم میں سے ہر ایک کی پیٹ اور کولہوں کا وزن کم کرنے کی خواہش ہوتی ہے، تو جانیے جسم کی مختلف اقسام، اور پھل اور سبزیاں کون سے ہیں...
- اتوار 1 مارچ 2020
کولہوں اور کولہوں کو پتلا کرنے کے 20 بہترین طریقے اور ورزشیں، اور چربی کم کرنے کے لیے...
اضافی چکنائی ہوتی ہے جسے کچھ ورزشوں اور صحت بخش غذا کے ذریعے ختم کرنا چاہیے تاکہ ان چربی کو کم کیا جاسکے، تو کیا...
- منگل 18 فروری 2020
صرف ایک ہفتے میں رومن کم کرنے کے بہترین طریقے اور ٹوٹکے
ہمارے ساتھ دو دن میں پیٹ کی چربی کم کرنے کا تیز ترین طریقہ اور اسے پتلا کرنے میں مدد دینے والی ترکیبیں جانیں، ساتھ ہی اس سے بچنے کی وجوہات بھی جانیں۔ تمام...
- منگل 18 فروری 2020
وزن کم کرنے کے لیے ڈائیٹ فوڈز کی 20 سے زیادہ ترکیبیں...
ہر وہ چیز جو آپ کو ڈائیٹ فوڈز کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، بشمول گرل شدہ اور کفایت شعاری کے ساتھ ساتھ روزے کے لیے، اور ایسے نکات جن پر عمل کرنا ضروری ہے...