غذا اور وزن میں کمی
- 29 جنوری 2020 بروز بدھ
کھجور اور دودھ کی خوراک کے بارے میں آپ کیا جانتے ہیں؟ اور وزن کم کرنے کا کیا ہوگا...
ہم میں سے بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ کھجور اور دودھ کی خوراک کیسے کی جاتی ہے، خاص طور پر رمضان میں، ایک مصری سائٹ سے آپ کو اس کا صحیح طریقہ معلوم ہو جائے گا...
- 29 جنوری 2020 بروز بدھ
Atkins غذا کیا ہے؟ اس کے مراحل کیا ہیں؟ کتنی کمی ہے...
کچھ لوگ نہیں جانتے کہ اٹکنز کی غذا کیا ہے۔ مصری سائٹ کے ساتھ، آپ کو اس کے بارے میں تمام جامع معلومات معلوم ہوں گی، اسے کیسے استعمال کیا جائے، اور کیا...
- 29 جنوری 2020 بروز بدھ
پروٹین والی خوراک اور اس کے 15 کلو وزن کم کرنے کے راز کے بارے میں مزید جانیں...
ایک مصری سائٹ کے ساتھ جانیں کہ پروٹین ڈائیٹ کو کیسے استعمال کیا جائے، اس کا شیڈول، اور 15 کلوگرام سے زیادہ وزن کم کرنے کے لیے اس کے نقصانات...
- 29 جنوری 2020 بروز بدھ
رمضان کی خوراک کے بارے میں مزید جانیں اور یہ ہر ہفتے کتنی کم ہوتی ہے...
رمضان المبارک میں، کچھ لوگ روزے کے لیے خوراک کا تعین کرنا بھول سکتے ہیں، اس لیے اس مضمون میں ہم بات کرتے ہیں...
- اتوار، 26 جنوری، 2020
آپ ڈائیٹ پوائنٹس کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟ وہ کتنا وزن کم کرتا ہے؟
مصری سائٹ کے ساتھ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ پوائنٹس ڈائیٹ کیا ہے اور اس کی بنیادی باتیں، اور کھانے کے پوائنٹس کی تعداد کیا ہے، اور جن سے آپ کر سکتے ہیں...
- اتوار، 26 جنوری، 2020
ایک ہفتے میں پیٹ کم کرنے کا طریقہ جانیں! 5 ترکیبیں۔
پیٹ کو پتلا کرنے کے مختلف طریقے، اس کی اہمیت، اور اس کے پیروکار کے طور پر جو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں؟، ایک مصری سائٹ کے ساتھ، آپ یہ سب اور بہت کچھ جان سکیں گے۔
- منگل 21 جنوری 2020
سب کچھ تیز غذا کے بارے میں، معلومات سے لے کر وزن کم کرنے تک، نجات...
ایک مصری سائٹ کے ساتھ، آپ جان لیں گے کہ وزن کم کرنے کے لیے فوری خوراک کیسے کی جاتی ہے، اور اس طرح آپ کو مختصر مدت میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- پیر، 20 جنوری، 2020
پیٹ اور چہرے کو پتلا کرنے اور رانوں کو پتلا کرنے کے لیے سب سے اہم 10 مشقیں
آئرن کی مشقوں سے چربی کی جو مقدار کم ہوتی ہے وہ جم کی باقی ورزشوں سے زیادہ ہوتی ہے، اس لیے سائٹ کے ساتھ...
- پیر، 20 جنوری، 2020
آپ پوائنٹس کی خوراک اور اس کے فوائد اور تضادات کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟
ایک مصری سائٹ کے ساتھ سیکھیں کہ فرانسیسی پوائنٹس کی خوراک کا حساب کیسے لیا جائے، اس خوراک کو لاگو کریں، اور اس کے کھانے کے شیڈول کے ساتھ ساتھ کیا ہیں...
- اتوار، 19 جنوری، 2020
پیٹ اور کولہوں کو جلدی سے کھونے کا بہترین طریقہ
ایک مصری سائٹ کے ساتھ پیٹ، چہرہ اور رومن کم کرنے کا بہترین طریقہ جاننے کے لیے بہت ساری تفصیلات، اور اس طرح گھر بیٹھے وزن کم کرنے کے طریقے جانیں،...