غذا اور وزن میں کمی
- اتوار، 19 جنوری، 2020
ایک مثالی وقت میں 20 کلو وزن کم کرنے کے لیے بہترین ورزشیں۔
خوراک اور صحت کے نظام میں ایک ابتدائی شخص بڑی تعداد میں مشقوں سے مایوسی محسوس کر سکتا ہے، مصر کی سائٹ سے آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ مشقوں کا مقصد کیا ہے...
- اتوار، 19 جنوری، 2020
آپ کو اٹکنز کی خوراک اور اس کے وزن میں کمی کے راز کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
ایسے لوگ ہیں جو نہیں جانتے کہ اٹکنز کی خوراک کو کیا فالو کرنا ہے تاکہ وہ مثالی وزن تک پہنچ سکیں، تو ایک مصری سائٹ سے آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ...
- 15 جنوری 2020 بروز بدھ
پروٹین ڈائیٹ یا پروٹین ڈائیٹ اور اس کے مراحل کیا ہیں؟ کتنا نیچے جاتا ہے...
وزن کم کرنے کے لیے پروٹین کی خوراک کو کسی دوسرے نظام سے ممتاز کرنے کے لیے، یہ صحت مند لوگوں میں تیزی سے پھیلتی ہے، تو آپ اس کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟ اور اس کی اہمیت کے بارے میں؟ اور وہ چیزیں جو...
- 15 جنوری 2020 بروز بدھ
بالغوں اور بچوں کے لیے صحت مند غذا پر عمل کرنے کے لیے 20 سے زیادہ نکات
صحت مند غذا کی پیروی کریں تاکہ طرز زندگی اور طرز زندگی کو ترجیحی طور پر ہر قسم کی غذائیت سے بھرپور خوراک پر مشتمل ہو۔ مصری سائٹ کے ساتھ...
- پیر، 13 جنوری، 2020
پیٹ، رانوں اور کولہوں کو کھونے کے 10 سے زیادہ طریقے
ایک مصری سائٹ کے ساتھ، آپ پیٹ اور کولہوں میں وزن کم کرنے کے تیز ترین طریقوں کے بارے میں جانیں گے، ساتھ ہی سیلولائٹ سے بچنے کے لیے رانوں کو سخت کریں، تو ہمیں فالو کریں۔
- ہفتہ، 11 جنوری، 2020
10 کلو وزن کم کرنے کے لیے صحت مند غذا کے لیے 20 سے زیادہ ترکیبیں۔
ایسے لوگ بھی ہیں جو یہ نہیں جانتے کہ صحت مند غذا کو اپنی زندگی بھر کس چیز پر عمل کرنا ہے، ایک مصری سائٹ سے آپ کو یہ طریقے اور ان میں سے اہم ترین طریقے معلوم ہوں گے، ساتھ ہی...
- منگل 7 جنوری 2020
ایک ہفتے میں پیٹ کم کرنے کے 5 سے زیادہ طریقے جانیں۔
پیٹ، سائیڈ اور کولہوں کو کھونے کے طریقوں کے بارے میں مزید جانیں ورزشوں سے یا سلمنگ اور سلمنگ کی ترکیبیں اور جڑی بوٹیوں سے، اور یہ بھی جانیں کہ وہ کیا ہیں...
- ہفتہ، نومبر 23، 2019
20 میں 30 کلو وزن کم کرنے کے لیے سب سے موثر پانی کی خوراک...
واٹر ڈائیٹ وزن کم کرنے کی بہترین اور جدید ترین تکنیکوں میں سے ایک ہے۔اب ہمارے ساتھ صرف 25 دن میں 30 کلو وزن کم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
- ہفتہ، نومبر 23، 2019
رومن اور کولہوں کو ایک ماہ میں 20 کلو وزن کم کرنے کی ترکیبیں۔
جسم کو پتلا کرنے کی اہم ترین ترکیبوں کے بارے میں تمام معلومات صرف 30 دنوں میں جانیں، کولہوں اور کولہوں کو پتلا کرنے والی غذا کے ذریعے...
- منگل 2 اپریل 2019
ایک ہفتے میں سلمنگ کے لیے گرین ٹی تیار کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
یہ تو معلوم ہے کہ سبز چائے کا استعمال سلمنگ کے لیے کیا جاتا ہے، لیکن وہ کون سی اہم ترکیبیں ہیں جو اس کا اثر زیادہ چکنائی پر کرتی ہیں؟